明日も暮らす。

明日も暮らす。

シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。オンライン英会話(英検1級)と空手(黒帯)が趣味。大学院博士課程修了(人文科学)。2児の母。

2019-01-03から1日間の記事一覧

日常に取り入れられるマインドフルネスの実践法。「今」をじっくり楽しむ自分に、なれるかな?!

おはようございます。 梅つま子です。 年末のある日に撮った空。 そこにあるだけの雲が、とてもいい形でした。 昨日ご紹介した本の続きです。 本記事は、昨日の続編になっております。 www.tsumako.com ジャン・チョーズン・ベイズ 日本実業出版社 2016-07-2…

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