おはようございます。 梅つま子です。 2018年の夏くらいから、「やせたい」と思い始めて、少しずつダイエットしてきました。 最近の体重＆体脂肪率はこんな感じ 最近やっていること 筋トレ 白湯 ドラクエウォーク 一食抜く まだまだ続く、ダイエット 最近の…