おはようございます。 梅つま子です。 2年ほど前から、自己イメージを改善したくて、 ダイエットをしています。 ダイエットの状況と、私のもともとの性格 食事が9割！ この本で学んだこと ダイエットとは自己理解のこと 当たり前だが、食べなきゃ太らない 正…