おはようございます。 梅つま子です。 パンデミックのドタバタで、何だかすっかり、筋トレがなあなあになっていました。 体重は変わらない（増えてないし減ってない）のに、 なんかおなかがポヨポヨしている気がするんですが…。 たぶんこれ、筋肉が落ちてい…