明日も暮らす。

明日も暮らす。

シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。 2013年に娘を、2016年に息子を出産した2児の母。東京近郊在住です。 大学院修了後、教育関係の仕事に就いていましたが、現在は専業主婦です。

2021-11-25から1日間の記事一覧

ダイソーのスマートフォンスタンドを使って、タブレットを見ながら腹筋しています。

おはようございます。 梅つま子です。 私はハードにエクササイズや筋トレをしてはいませんが、 できる限り、体重や体脂肪率に目を配るようにしています。 次の日に痛みが残るようなトレーニングはしないのですが、 毎日ちょっとずつエクササイズ、筋トレはし…

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