おはようございます。 梅つま子です。 最近また体脂肪が気になるようになり、 10分筋トレを再開しました。 何度もお世話になったこの動画です。 www.youtube.com この動画、娘が幼稚園時代にかなり（1年以上だったと思う）続けたのです。 でもある日、起き抜…

おはようございます。 梅つま子です。 そこそこ長く続けている習慣に、 ぬか漬けがあります。 ブログの記録をさかのぼったら、2018年からやっているみたい。 あら！もう5年もぬか漬け生活をやっているんだ…！ www.tsumako.com ぬか漬けはもう、好きとか嫌い…

おはようございます。 梅つま子です。 先日、アマゾンで衝動的に買い物しました。 くるくる巻かれた状態だと「いったいこれは？」ですが、 これは室内エクササイズ用のマットです。 広げるとこうなります。 「トレーニングマット エクリアスポーツ」で検索で…

おはようございます。 梅つま子です。 愛用してきたフライパン、年季が入ってきました。 余裕があるときは（つまりそういう時間はほとんどないということでもあるが）、 なるべくしっかりこすってきましたが、 取りきれない油汚れが。 火が当たる部分だけで…

おはようございます。 梅つま子です。 毎年恒例のイチゴ狩り。 今年も行きました！ 今年はいつもよりちょっと遅れていくことになりました。 （いつもはGW前くらいが定番みたいです。） 私はこの光景が本当に好き…。 もしかしてイチゴ狩りの日が私の元旦なの…

おはようございます。 梅つま子です。 昨日無事に44歳の誕生日を迎えることが出来ました。 去年は、献血に行ったのでした。 www.tsumako.com 今年も行きたい気持ちはありましたが、 体調（というか血管の太さ）が整わずに見送りました。 いつか血管が浮き上…

おはようございます。 梅つま子です。 5月には自分の誕生日があるので、 何か自分にプレゼントするつもりでいました。 自分のためにモノを買うということが上手なタイプではないけれど、 毎月ひとつ、自分に何か贈る習慣をつけてから、 「よし、今月はこれに…

おはようございます。 梅つま子です。 先日、子ども部屋のおままごとキッチンを処分しました。 こちらです。 スプレー塗装したので白いですが、 もともとはこんな色合い。 そのままでもかわいいです。 2015年当時の私（8年前じゃないの！！）、気合入れたの…

おはようございます。 梅つま子です。 去年の誕生日に、家族からブーケをもらいました。 そのときの一本、葉をつけた枝が、 いつまでも元気なので捨てるに忍びなく、 花瓶にさしておきました。 ↓この記事は、そのようにしてから2ヶ月経ったときの様子です。 …

おはようございます。 梅つま子です。 ゴールデンウィークが終わりました！ 長期休みが苦手なので、ホッとしております。 行楽日和のお天気の5月初旬ではあるし、 子どものころからの刷り込みで「GW＝どこかに行くもの」 というイメージがずっとあります。 …

おはようございます。 梅つま子です。 ずっとやろう、やろうと思ってやってなかったことをしました。 それは、観葉植物の土の入れ替え。 パキラです。 掌に乗るくらいで買ってきたパキラ、 大きくなりました。 大きくなったといっても、 2021年の写真と比べ…

こんばんは。 梅つま子です。 4月が終わった。 下の子が小学校に入学したりして、大きな変化のある4月でした。 4月になってみてわかったんだけど、 下の子どもが小学校に行く（未就学児がいなくなる）ということは、 「8時には家がすっからかんになる」 こと…

おはようございます。 梅つま子です。 こんな本を読みました。 中年体育… クスッと笑っていいのか、苦笑いなのか、 それともドキッとするのがいいのかわからない… わからないのは、自分がまさに中年で、 まさに体育をしているからであろう！ 娘と5年前に始め…

おはようございます。 梅つま子です。 和とか健康志向とかに目覚めて、なだれ込んでいくのが、 女性の30代後半だと知ってはいるけれど（個人差の大きい話）、 私ほどそれにまんまとはまり込むタイプの人も珍しいかもしれない。 緑茶習慣を始めました。 つい…

おはようございます。 梅つま子です。 娘とともに、空手道2級になりました。 2級というのはたいしたことなさそうですし、 わが身をみても、「いや、たいしたことない」としか言えないのですが、 昨日今日始めた人が取れる級でもないということはそのとおりで…

おはようございます。 梅つま子です。 あわただしく4月は半分過ぎました。 子どもが2人とも小学生になると、 朝が長い と感じます。 なにしろ8時にはもういない。 まっさらな朝が手に入る…！ と同時に、なかなかブログに向き合えなかったのは、 学校生活に必…

おはようございます。 梅つま子です。 4月、桜も散り、新しい季節が始まっています。 毎度のことですが、私は長期休みの季節が苦手で。 子ども達が大きくなるにつれて少しずつラクにはなっている。 さはさりながら…さりとて…、 ひとりの時間が主食の私には、…

おはようございます。 梅つま子です。 四角い取り皿を、セリアで購入しました。 ほぼ正方形で、一辺10.５センチくらい（上部）の大きさです。 高さは4.3センチくらい。 そこそこ深さがあります。 四角いお皿の何がいいかというと、 収納が、きちんと隅に収ま…

おはようございます。 梅つま子です。 昨年、髪形をツーブロックにしました。 www.tsumako.com とにかくラク、の一言に尽きます。 この髪形を維持するにあたって、 くせ毛の部分をどう手なずけるかが一番の考えどころでした。 ヘアオイル、 ヘアクリーム、 …

おはようございます。 梅つま子です。 慢性運動不足です。 週一回、空手をしているとはいえ、 基本的に家にいる生活。 もっと手軽に運動したい、息をするようにエクササイズをしたい、と思って、 これを買いました。 バイクマシン。 楽天市場 Amazon by カエ…

おはようございます。 梅つま子です。 使っている腕時計は電波時計で、光に当てて充電するタイプなのですが、 いくら光を当てて充電しても、時間が合わなくなってしまいました。 たっぷり充電しても、時間は合わないわ、2秒ずつ動いていくわ。 しばらく時計…

おはようございます。 梅つま子です。 子どもも少しずつ大きくなってきて、 （夫が在宅の日には）私ひとりでゆっくりお風呂に入る、 という幸せな時間も、少しずつですがもてるようになりました。 たいていはスマホ、 場合によっては本を持ち込んで、 温まり…

おはようございます。 梅つま子です。 待ちに待った、無印良品週間。 娘は「シャーペンが欲しい」というので、 娘も連れて店舗に行きました。 シンプルなものを選びました。 www.muji.com 学校ではまだ鉛筆だけです。 シャーペン使用が許されるのは、娘情報…

おはようございます。 梅つま子です。 洗濯ハンガーで起こりがちなこと。 リングが伸びる。 あーあ。 このままでも使えなくはないんですけど、気になるんですよねー。 気になるだけじゃなくて、伸びた部分が衣類や指に引っかかると危ない。 取り替えるべきで…

おはようございます。 梅つま子です。 無印で買ったブラウスが好きで、秋から春にかけて、制服のようによく着ています。 着心地がよくて、お手入れも簡単。家の洗濯機で洗えます。 リラックスした一日にぴったりです。 ところが、あることに気づいてしまった…

おはようございます。 梅つま子です。 英語学習者を始めてから、たくさんのテキストを買い集めるようになりました。 自分で勉強したいのもあるし、少しばかり教える仕事もしているので、 生徒さんに役立つものになるなら！と思うと、 あれもこれも！と増えて…

おはようございます。 梅つま子です。 「歩きながら本を読む」というと二宮尊徳みたいですが、 私のはキッチンで、ステッパーで歩くスタイルです。 楽天市場 Amazon by カエレバ これをキッチンで使う、と決めて、 冷蔵庫にマグネットで簡易机を取り付けて、…

おはようございます。 梅つま子です。 魅力的なタイトル。 何しろ私ときたら、 「ただしくなければならないですよね？！」と勝手にいつも圧力を感じているし、 さらに勝手に「たぶん私はあんまりただしくないでしょうけれども（すみませんね）？！」とふてく…

おはようございます。 梅つま子です。 パソコンのヘッドセットを毎日使っています。 オンライン英会話の欠かせない相棒なんです。 常にパソコンに差し込んでいる状態ですが、 パソコンは部屋を移動させるので、 ヘッドセットのコードが何かに引っかかりそう…

おはようございます。 梅つま子です。 楽天スーパーセールなので浮かれて買い物しようと思っていたのですが、 出鼻をくじかれています。 まず、シャンプーを買おうと思った。 しかし送料無料にするためにはかなりの個数買わないとならない。 そういう人のた…