結局、歯の痛みは、２時間くらいですっきり治りました。かすかにあった違和感も消え、よかった。
出産後、自分にかけられるメンテナンスの必要性は高まり、時間は減りました。
腰の痛み、伸びた髪、運動不足･･･。こうしたことはそもそも出産前は気にならないor気になる前に対応できたし、自己調整で何とかなっていました。
歯医者のイスに座りながら、自分の体を誰かにメンテナンスしてもらえるのって幸せだな。としみじみ思っていました。その昔は、歯医者に行くのなんて、その朝からびくびくしていたこともあったけど…。今では歯医者に行ける時間があるだけ、うれしい。
メンテナンスといえば、先日は初めてマッサージのお店に行ってみました。駅前とかいたるところにチェーン店のあるお店。２０分のコース。その時間、誰か（しかも専門家）に自分のケアをしてもらっているという贅沢さ。その人の２０分が自分のためにあるという贅沢さ･･･！
私はそれほど肩こりについてはひどいほうではないと思う。でも、肩は筋張っているという。マッサージされると逆にくすぐったくなったり、痛すぎたりしてしまう。結局このときの２０分マッサージは、腕が中心になりました。
マッサージ終了後、「凝っていると自覚しなくても、肩を回したりしたほうがいいですよ」とアドバイスをいただきました。
そしてマッサージを受けた次の日、私は微妙に発熱した。慣れないことをしたからでしょうか。何となく、「肩を回したりしたほうがいい」の助言は、折に触れて、守っています。ぐるぐる。
