こんにちは。
梅つま子です。
2021年の決意です。
よく歩く、よく寝る
今年は、
・よく歩く
・よく寝る
これを心がけようと思います！
おかげさまで、したいこと、しなければいけないことは多く、
「暇だな」と感じることはあまりありません。
だけど、気がついたら気持ちが暗くなってしまっていたり、
ぜんぜん進んでないのに、作業をやめられなかったり。
そういうときは、歩くか寝るかにしたいと思います！
英語、空手、月経カップ
今年、勉強したいのは、
英語、
空手、
月経カップ。
「専門家」であるとは言えなくても、
心から好きで、これからもかかわっていきたいもの。
この3つを軸にして、
映画を見たり、筋トレ、ダイエットをしたり、女性の心身の健康についての知識を深めたり。
本もたくさん読んでいきたいと思います。
そしてそれを発表する場としてのブログも大切にして、
「考える、書く」を繰り返していきます。
「家族」は目標に入れません
「家族」については、入れないことにします。
ほぼ専業主婦みたいな暮らしをしている自分には、
「家事・育児」は核といってもいいものですが、
「もう十分がんばってるかな～」と思うんです。
それに、力を入れようとすると空回りすることも、
この数年実感し続けてしまっていました。
家族は、家族だけど、自分じゃない。
家事・育児は、しなきゃいけないことだけど、
自分ばかりががんばったってしょうがない。
「目標」のような形で入れ込むのは、
今の私には、合わないのかな？という気持ちが強くなっています。
棚卸しタイムを作る
今自分がやっていることを見つめなおして、
進捗を確認したり、軌道を修正したり。
そういうことをする時間がどうしても必要です。
何かしら、場所や場所を作って、振り返りを頻繁にしていこうと思います。
家族のことは目標に入れないぶん、こういう棚卸しの時間の中で、
考えていくつもりです。
ノートをたくさん使っていこう。
去年の自分の、よかったこと
あえて、いいところ、うまくいったことだけを取り上げてみるならば、
自分のケアを、不得意なわりにがんばったんです。
必要なときに必要な人への助けを求められたし、
コロナ下でも、友達ともつながりました。
倒れないで、元気でいられました。
自分が必要なもの、欲しいものをよく見定めて、
自分に役立つ自分でいたいなと、思います。
自分に優しく。自分に無理なく☆
今日もいい一日になりますように！
