おはようございます。
梅つま子です。
先日、隅田川のほうまで散歩しに行ってきました。
浅草橋駅から、蔵前駅のほうまでてくてく歩き、
ゆったりとした川の流れ。
天気のいい日で、スカイツリーもきれいに見えました。
近いから大きい！
お昼は特に「ここにしよう」と予定していたわけじゃないのですが、
川沿いの景色を楽しめる、vogueというお店に入りました。
春らしい色合いのサラダ。
元気が出る…！
そして、大好きなパスタ！
ショートパスタというものが大好きだなあ…と改めて思いました。
そしてトマトソースに、チーズ。
大好きなものが合わさった、幸せな一皿でした。
パスタは家ではあまり作らないので、
外に出かけるときは真っ先に選びがちです。
こうやってゆったりした時間を持つと、
自分の心にあったことが形をもって見えてきて、
「ああ、あのことをしよう」
「これはこうしよう」
などなど、決めかねていたことが、決まっていく気がします。
このとき決めたのは、
「本はちゃんと買おう」
ということ。
（いつも言っている気がするけど…）
ついつい、読みたい本が図書館にないとあきらめがちなんです。
図書館にすら読みきれない本がたくさんあるのに、このうえ買う？と思ってしまう。
でも、「月に5冊までは買っていい」くらい、具体的に決めたほうが、
自分は実行に移しやすいみたいです。
やっぱり、図書館で読む本と、買って読む本は、違う話なんだよな。
そんなわけで、最近買った本と、買うつもりの本たちです。
小さい目的を設定して自分で評価していくシステム、
またの名を自分プロジェクト。
その大事さはわかっていて、やっているつもりでもいるんだけど、
ふと気づくと、しばらく放置したりしてしまってる。
どうやってそれを継続できるシステムにするのかが、まだきちんと定まってないんだな。
そして最後に、
「気分が王様」
だということです。
自分のコンディションを左右するものには、
睡眠時間、運動、食べもの、食べる量、筋トレ、歩数、体調…、
いろいろあるけど、結局いつも、最終的には、「気分」なんです。
気分がいいと、物事がほぼうまく回りだす。
逆に、気分がよくないと、どんなに周到にやっているつもりでも、くじかれてしまう。
なので、自分の気分をうまく上げるためにどうしたらいいのかを、
もっと考えていこう、と思ったのでした。隅田川の川べりで。
どのことも、自分にとって「ものすごく新しい発見！」というわけじゃないんだけど、
ぐるぐる回っていつもたどり着く、結論めいたものなんですよね。
「システムづくり」を重点を入れて考えていきたいです
今日もいい一日になりますように！
