綾鷹のペットボトルが、ダンベルにぴったりだった話。

おはようございます。

梅つま子です。

筋トレおよび有酸素運動は、

その必要性を痛感してはいても、

日々やりたいことがありすぎて、後回しになっていることが多いです。

（つまり運動嫌い、です。） 

それを反省して、

先日のアマゾンプライムデーで、リストウェイトとダンベル2キロを買ったのでした。

その後さらに、3キロのも買い足して、

私の運動スペースには、今、2キロと3キロのダンベルが並んでいます。

ダンベルというと、

「よっしゃあああ、やるぞおおお！汗かくぞ！！」

という暑苦しくて重苦しいイメージがあるのですが、

このダンベルは、柔らかいグリーン。

形も、丸っこい六角形です。

ダンベルに癒されております。

ジャケ買いしたいダンベルに出会えてよかった！

エクササイズグッズは見た目も大事ですね。

ダンベルのほか、シュシュをはさんでズレをなくしたリストウェイトも、いい感じです。

www.tsumako.com

そして足元にあるのは、エアロライフ。

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こんな感じで、私のエクササイズステーションが整ってきました！！

あとは運動が習慣化され、筋肉がつき、体脂肪が落ちていけばカンペキです。

今のところ、毎日1万歩を心がけているので、

結果が楽しみですね。。。フフフ…。

夏休みに生活パターンが崩れないことを祈ります。

これだけでも十分エクササイズグッズが揃ったので、

あとはこれらを使って、運動するだけ。

でも、

「リストウェイトつけて、ダンベル持って、ステッパーを踏む」というのは、

私にとっては、すでにかなりのガッツリコースなんですよね。

習慣化には逃げ道も必要。

「今日はキツいことはできない。でも、完全にゼロにもしたくない…」

という日もある。

そしてそんな日に使えるような道具を持っておくことが、

救いになることがあります。

私のエクササイズにも、そんなアイテムがあるといいな…と思っていたのです。

今回、それを手に入れました！

お茶のペットボトルです。

「綾鷹 茶葉のあまみ 525mlPET」を、皆様ご存知でしたでしょうか。

ご覧ください、このシェイプ。

見てるだけで、持ちたくなってきませんか？！

このグリップ。

このフィット感。

ペットボトルのほうから、 

「私をダンベル代わりにしてください。

握って持ってください」

と言わんばかり！

さっそく飲み干して、水を入れて、ダンベルにしました。

0.5kg、軽いダンベルの出来上がりです！

驚くほど指にフィットするので、

握りやすい。これなら、軽い力で持てます！

「落とさないように」と意識しなくてもいいのがうれしいです。

エクササイズ初心者で、

「ダンベルを買うのはちょっとなあ。

でも、まったく何も持たないよりも、ちょっと試しに何か持ってみたい」

という方に最適かと思います。

これを見た娘が、「スノードームにしてあげる！」と言って、

中に洗濯のりとビーズを入れてくれました。

夏らしい、涼しげな見た目になりました！

ここにスパンコールとか、キラキラテープを加えれば、よりそれらしくなりそう。

持ちたくなるペットボトルの、振りたくなる仕組みができました。

この夏、ビーズが溶けるくらい振りまくりたいと思います！！ 

体脂肪も溶けるといいんですけどね…☆

今日もいい一日になりますように！

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