おはようございます。
梅つま子です。
前から気になっていた、3LB（3ポンド、約1.36キロ）のダンベルを買いました。
右の黄緑色っぽいのがそれです。
黄色のほうはそれより軽い、2LB（約0.9キロ）のダンベルです。
見た目もひと回り大きいですね。
1キロ未満のダンベルにしたことで、精神的な負荷も激減したのです。
これなら、2キロ未満のダンベルもきっと楽しくできるんじゃないか。
2キロ未満というよりは、1キロよりもちょっと重いくらいがよさそう。
そう思ったら、試さずにいられませんでした。
使ってみて、やっぱりいいです。
2LBのものよりは確実に重いけど、
でもイヤにならない重さです。
2LBで体が温まったあとで、
よし、もう一段階負荷を高めてみよう！と思ったときにまさに最適。
正直、ポンドって単位、意味あるの？って思ってました。
キロで統一してくれよ！わかりにくいじゃん！と。
今ならわかる。
ポンドという単位がなければ、
0.9キロとか、1.36キロなんていう中途半端な重さのダンベルもありえなかったはず。
ポンドよ、存在してくれてありがとう…！
この絶妙の重さで、ビニールコーティングのこのすべりにくさ、
この形状、すべてヨシです。色も好き。
ぎりぎりだけど片手でも持てるので、片付けるときなんかにも便利です。
これなら運動してもいいかな、と思える重さのダンベル。
運動したいという気持ちって本当に価値があるものです。
その気持ちは私にとってはプライスレスです。
ダラダラしてしまう15分が、
苦にならないダンベルエクササイズの15分に変わって、
それが習慣として定着したら、
とっても価値があることだと思う。
だからダンベルを手にとってもいいかな、
と思っているひそやかな気持ちをくじかせないように、大事に育てていきます。
これまで使っていたものは、
2キロのものを一つだけ残しておきます。
2キロは片手に一本ずつ持つのはちょっと重いのです。
ましてや3キロは…。
でも、いつか使うときのために取っておきます。
なんかのトレーニングに使える日が来ると良いな。
2LBと3LBのダンベルをこれからはたくさん活用します☆
今日もいい一日になりますように！
