明日も暮らす。

明日も暮らす。

シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。 2013年に娘を、2016年に息子を出産した2児の母。東京近郊在住です。 大学院修了後、教育関係の仕事に就いていましたが、現在は専業主婦です。

■学び

英語の試験(TOEIC S&W)を受けてきました。

おはようございます。 梅つま子です。 先日、英語の試験を受けてきました。 今回受けたのは、TOEIC Speaking & Writingというテストです。 その名のとおり、スピーキングとライティングの力を問うもの。 話す、書くというアウトプットの英語力を測ります。 T…

がっつり読書するときのお役立ちアイテム4つ。

おはようございます。 梅つま子です。 英語学習者の私、今年に入ってから何冊か英語の本を読んでいます。 これは3冊目、『ソフィーの世界 哲学者からの不思議な手紙』です。 日本語で600ページ、英語で500ページを超える大著です。 読書の相棒、お役立ちアイ…

大の字になって寝る方法を忘れてしまったし、大の字になって寝たいかもわからないけど。

おはようございます。 梅つま子です。 変なタイトルですが今の気持ちです。 もうずっと身を縮こませて寝るのに慣れて、もう大の字になって寝る寝方を忘れちゃった感じなんだよな。しかも、身を小さくして寝るのも寝心地が悪くなくて、意外と快適に感じてて。…

ネガティブと没頭。若林正恭『ナナメの夕暮れ』。

おはようございます。 梅つま子です。 最近読んだ本の紹介です。 若林 正恭 文藝春秋 2018年08月30日頃売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle by ヨメレバ 大学院のときの同級生がオードリーの若林さんのことを好きだったなあ、 と思い…

フタをなくさない!手間がない!ノック式の蛍光ペンと、何色を使う?問題。

おはようございます。 梅つま子です。 皆さんは、ご存知でしたでしょうか。 ノック式の蛍光ペンがあることを!!! これすごいですよ、普通のペンみたいに、 頭のところを押すとペン先が出て、 もう一度押すとペン先が引っ込む!! 蛍光ペンといえば、フタが…

益田ミリ『小さいコトが気になります』と、自分の中にいる小さい子のお世話のしかた。

おはようございます。 梅つま子です。 益田ミリさんのエッセイを2冊読みました。 益田ミリ 幻冬舎 2018年08月03日頃売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 益田 ミリ 筑摩書房 2019年11月20日頃売り上げランキング : 楽天ブックス Am…

あの昔から知っている子ども向けの哲学書を読むときが来た。

おはようございます。 梅つま子です。 ときどき真冬のように寒い日もあり、 読書の秋…と言っていいのかどうなのか。 でも、いつも何かにかこつけて本を読みたい私には、 理由をつけて本を読む気持ちを助けてくれる季節なのかも。 ヨースタイン・ゴルデル/池…

特に用がなくてもカフェに行く7つの理由。

おはようございます。 梅つま子です。 突然ですが、カフェが好きです。 コーヒーは家でも飲めるけど、 ついついカフェに行ってしまう… というよりは「カフェに行こう」と自分を促しているところもあります。 なんのためか。いくつかの理由があります。 1. マ…

パウロ・コエーリョ『アルケミスト』で心に残った箇所3選。

おはようございます。 梅つま子です。 オンライン英会話「ネイティブキャンプ」で、 小説『アルケミスト』を読んでおりました。 パウロ・コエーリョ/山川 紘矢 KADOKAWA 1997年02月売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ パウロ・コ…

私のぬいぐるみが届きました!

おはようございます。 梅つま子です。 このあいだ、ぬいぐるみを買いました。 www.tsumako.com 私が私のぬいぐるみを。 で、届いたんです。 この表情! 「大丈夫だよ、元気出して」って言っているみたい!!! 白くてくるくるの毛、予想以上の愛くるしさでし…

英語の発音テストを受験。92点(指導者レベル)でした。

おはようございます。 梅つま子です。 表題のとおり、英語の発音のテストを受けてきました。 受けてきた、といいますか、自宅で、スカイプで受けました。 受験したのは、EPT 発音についての考え方 EPTの概要 受験料と受験方法 試験内容 結果 終わりに 受験し…

日本語と英語で楽しむ『アルケミスト』。音読を楽しんでいます。

おはようございます。 梅つま子です。 9月の終わりや10月の始まりくらいのときはまだ、 半袖で過ごせたのに、 いきなり寒いくらいの勢いで秋が始まってしまった。 もっとゆっくり始まって欲しかったのに、 急すぎてついていけない。 だけど、今年は読書の秋…

「一日15分間習慣」を続けるためには、タイマーが手元にあることと、最初に「この15分を○○に捧げる」と意識することが大事。

おはようございます。 梅つま子です。 ダイソーでタイマーを買ってきました。 100均アイテムながら、テンキーがついていて、数字を押せるのが特徴です。 ご覧のとおり小さいので邪魔になりません。 一日のなかで、4つのことをそれぞれ15分ずつ行うことを目標…

無印のノートカバーを買い足し。紙も使い込んでいきたい。

おはようございます。 梅つま子です。 愛用している無印のノートカバーが、古くなってきました。 だいぶ年季が。 購入したのが2021年の1月なので、 もう1年半も使っているものね。 www.tsumako.com 裏面も、「使い込んだね」という感じの印象に。 といっても…

パッケージもキュートで保湿力も優秀、香りも上品、お値段手ごろな最強ハンドクリーム。

おはようございます。 梅つま子です。 スーパーでこれが期間限定で売られていて、 思わず飛びついて買いました、3個も! ユースキンのhanaシリーズ。 ユースキンと言えばあの黄色いクリームでして、 あちらも私、ファンではあるのですが、 結構しっかりした…

顎関節症の改善のために、無印のツボ押しボールを購入しました。

おはようございます。 梅つま子です。 顎関節症を改善するために、顔のマッサージを取り入れようとしております。 www.tsumako.com 自分の指で押すのは限界があり、何か道具の力を借りたい、 しかし洗濯ボールの力を借りるのはどうも…ということで、 これを…

顎関節症のマッサージを始めたい。マッサージボール物色中。

おはようございます。 梅つま子です。 いつからかはっきり忘れてしまったのですが、 しゃべるときに、あごがカクッとなることがありまして 「顎関節症なんだろうな…」と思っていました。 脱線しますが、顎関節症って英語でなんていうんだろう、って調べたら…

「何を」「どこで」「どれくらいの時間」が決まれば、ルーティンはもっとうまくいく。~私のウクレレ事情~

おはようございます。 梅つま子です。 わたくし、ウクレリストの端くれとして、 壁にウクレレを飾り、 「いつでもウクレレ弾けますよ状態」にしております。 www.tsumako.com 「毎日一回はウクレレを弾いてます」 というのが(低めの)理想。 しかし、あれや…

覚えるためには復習が大事。池谷裕二『勉強脳の作り方』。

おはようございます。 梅つま子です。 私は英語学習者なのですが、 英語を勉強していると、毎日のように、 「この単語、初めて」 「え、この単語こういう意味もあるの?こういう使い方もするの?」 というモノに出会います。 この本を読みました。 脳研究者…

負荷弱めの腹筋ローラー。ダイソーのヨガブロックに膝を乗せた壁コロがやりやすい!

おはようございます。 梅つま子です。 2ヶ月先には人間ドックを控えており、 この数ヶ月の運動不足が気になっております。 取り出したのは、(夫の)腹筋ローラー! 一家にふたつはあまりいらない腹筋ローラー、 夫のものを借りております。 夫が買ったのは…

この夏できたこと、できなかったこと。

おはようございます。 梅つま子です。 子どもの夏休みが終わり、どうやら少し自分の時間が戻ってきそうです。 この夏は何をやったかな。 ・本を何冊か読んだ ・trfのダンスエクササイズを始めた ・腹筋ローラーを始めた ・TOEICには行けた その一方で、取り…

傷ついた自分に向けるやさしい目線。ジェーン・スー『これでもいいのだ』。

おはようございます。 梅つま子です。 またジェーン・スーさんの本を読みました。 ジェーン・スー 中央公論新社 2020年01月09日頃売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle by ヨメレバ この本を実家で読んでいたら、母が、 「あらっ。ジェ…

オンライン英会話の先生は交換可能なのか、と天畠大輔『〈弱さ〉を〈強み〉に』。

おはようございます。 梅つま子です。 毎日の日課にしている、オンライン英会話。 いつもの先生とのレッスンが500回を迎えました。 私が今までこのプラットフォームで受けた総レッスン数が2600回くらいなので、 5分の1弱が、この先生とのレッスンということ…

TOEICを受けたあとの大きなご褒美。お買い物とカフェ時間を楽しんできました。

おはようございます。 梅つま子です。 8月ももうすぐ終わりの日曜日、TOEICを受けてきました。 TOEICを受けるのは通算4度目。 最初に受けたのは20代の頃で、 英語の勉強を2020年5月に再スタートしてからは、3回目になります。 2021年7月の受験で900点、 2022…

同時代に生きる女性が女性であることを考え抜いてくれる心強さ。ジェーン・スー&中野信子『女に生まれてモヤってる!』。

おはようございます。 梅つま子です。 夏の読書シリーズとして、 この本を読みました。 夏休み、母親である自分は宿題はないし、 むしろ子どもの世話で忙しいくらいのものなのに、 なぜか「夏休みなんだから本を読まなきゃ」と思っている。 課題図書&読書感…

私と卵サンドと、創健社のマヨネーズの値上げのこと。

おはようございます。 梅つま子です。 これは、ある朝の夫のご飯。 オープン卵サンドを作ったのですが、 マヨネーズ好きの彼が「追いマヨネーズ」をかけるので、 マヨネーズも置いておきました。 マヨネーズは、創健社の有精卵マヨネーズを使っています。 こ…

40~50代のおしゃれを考えるための本『余計なルールの捨て方 大人のおしゃれDo!&Don’t』

おはようございます。 梅つま子です。 引き続きの読書週間です。 今回読んだのは、さわやかなブルーの表紙のこの本。 槇村さとる/地曳いく子 集英社 2016年07月26日頃売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 年齢でいうと50代くらいか…

自分の中にある遺伝子のことを考える。中野信子『空気を読む脳』を読みました。

おはようございます。 梅つま子です。 最近は読書がはかどっていて、 こういう気分が流れているときはその波に乗って、 読みたい本をどんどん読もう!と思っています。 今回はこの本を読みました。 楽天市場 Amazon by カエレバ 脳科学者の中野信子さんのお…

私を踊らせる、「歩数」というプレイリスト。

おはようございます。 梅つま子です。 私は、生まれつき運動が好きなタイプでは全然なくて、 インドア文弱の徒として全人生を生きています。 でもそんな文弱代表の自分でさえ、 「なんか運動したあとは気分がスッキリしている」ということには気づいている。…

カフェでくつろぐためのグッズを入れた「カフェ用ポーチ」を持ち歩いています。

おはようございます。 梅つま子です。 2ヶ月ほど前、「かわいいー、ほしい~」と言っていたポーチなんですが、 その後無事に(無事にって言っていいのかしら?)、入手しました。 www.tsumako.com 10%オフだったんですもの! 購入したのはこちらです。 www.b…

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