■学び
おはようございます。 梅つま子です。 もう2年半、ダイエット生活をしています。 その結果、57キロから、47キロ台へと体重は減ってます。 日常生活の中でも「食べる」ということが、気づけば、 大幅に変わってきたように思います。 「気づけば」「思います」…
おはようございます。 梅つま子です。 先日、楽天で、フォームローラー（ほぐしローラー）購入しました。 これ、実はふたつめ、です！！ 曲がりなりにも、シンプルライフを心がける私が、 まさか、２個も持つなんて…！ という気持ちです。 でも、よいものは…
おはようございます。 梅つま子です。 英語は学生時代に勉強したつもりでしたが、 再開してみると、 「え、自分、基本的な単語知らなさすぎじゃない？」 と驚かされます。悲しい～。けどそれが事実。 ちょうど1冊、ノートが終わったタイミングでもあるので、…
おはようございます。 梅つま子です。 読者の皆様におかれましては、 何故、私が毎日粛々とエクササイズおよび英語学習をしているのか、 不思議だなと思われる方もいらっしゃるかもしれません。 特段、仕事に英語が関係があるわけでもなければ、 体が動かす…
おはようございます。 梅つま子です。 英語の勉強をするようになり、 ノートを欠かさず持つようにしています。 知らなかった単語、覚えたい表現をメモしています。 無印で購入したのは、こちらの「ナイロンメッシュケース・ポケット付き」です。 A5サイズで…
おはようございます。 梅つま子です。 2年ほど前から、自己イメージを改善したくて、 ダイエットをしています。 ダイエットの状況と、私のもともとの性格 食事が9割！ この本で学んだこと ダイエットとは自己理解のこと 当たり前だが、食べなきゃ太らない 正…
おはようございます。 梅つま子です。 コロナ禍で購入した大物、ステッパー。 「つま子、その後どうしたかな…？」とお思いでしょうか？ 楽天市場 Amazon by カエレバ 結論ですが、ほぼ毎日使っておりますよ！！ 大丈夫、「謎のオブジェ」にはなっておりませ…
おはようございます。 梅つま子です。 お久しぶりになってしまいましたが、皆様お元気でしょうか？ 私は元気です！ どうも夏になると、パソコンの調子が悪くなるし（熱暴走しちゃう）、 私もバタバタしがちで、エネルギー切れになるようです…。 今年は夏休み…
おはようございます。 梅つま子です。 大学院生だったころ、愛用していたペンがあります。 それは、4色ボールペン。 ・黒 ・赤 ・青 ・緑 この4色が入っているペンです。 大学院生だった私は、 自分の論文にも引用できるくらい大事なところ、普遍的に大事な…
おはようございます。 梅つま子です。 夏です！ 今年の夏は、ダイエットの夏です。 まだまだおなかにお肉はあるけど、 2018年春にマックスだった、体重57キロ＆体脂肪33％から、 2020年8月現在は、体重48キロ＆体脂肪25％くらいまで落としております。 とは…
おはようございます。 梅つま子です。 夏休みが始まって、 2週間。 ちょっと息切れがしてきました…！ 皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。 わたくし、だいぶお疲れモードで、なかなか言葉が出てこないです。＾＾； そうだった、夏休みというのは過酷なも…
おはようございます。 梅つま子です。 先日、にわかに気になり出したダイエットグッズを購入しました！ 購入したのはこれ 届きました！ 使ってみました！ 足の裏 ふくらはぎ 太もも 感想 大きさはちょうどいい 気持ちよくて幸せ 終わりに～自重マッサージ最…
こんにちは。 梅つま子です。 3年前にフェイスブックを退会した私。 www.tsumako.com このたび、また入会しました。 何でかというと、昔の友達とつながりたかったから！ 私は大学時代にフィリピンに留学していたのですが、 そのときにできた韓国人の友人がい…
おはようございます。 梅つま子です。 相変わらず淡々と『武士道 Bushido: The Soul of Japan』を読み続けております。 www.tsumako.com 対訳で、日本語と英語を行ったり来たり。 ゆったり読んでいます。 先日読んでいたのは、6章の「礼儀（Politeness）」。…
おはようございます。 梅つま子です。 楽天お買い物マラソン、そろそろ終わりが見えてきました。 購入したもの 購入したいもの まだ理想には届かないけど、でも前進してる 購入したもの 今回は、ダイエット系のものを、結構購入しています。 パック飲料のプ…
おはようございます。 梅つま子です。 常にダイエットしたい気持ちのある私。 いくつかのダイエット本を読み、プロテインの大事さがわかってきました。 プロテインのタイプで悩む 諸先輩からの情報 まずは手軽に試せるものはないか？ たんぱく質の量、お値段…
おはようございます。 梅つま子です。 我が家に、朝顔が再びやってきました。 「再び」というのは、学校が休校だった期間、 5月に種をまき、発芽させるところまでは自宅でやっていたからです。 【小1母と朝顔の鉢】・5月：鉢と土を種を学校から自宅へ。種ま…
おはようございます。 梅つま子です。 先日、母が好きそうなブローチを見つけました。 見つけたのは雑貨やさんのsatut!（サリュ）です。 カモミールとミントとラベンダーだそうです。 選べなかったので、3つとも大人買い！ （ひとつ330円だったので、太っ腹…
おはようございます。 梅つま子です。 自分の英語学習の一環として、英語と日本語の対訳で味わえる本を読むことにしました。 もともとはオンライン英会話を趣味として楽しんでいました。 これはこれで楽しいのですが、 でも、学校文化に慣れ親しみすぎた人間…
おはようございます。 梅つま子です。 もう目前に迫った夏休み。 しかし…今年は何も計画しておりません。 １．習い事…？ ２．旅行…？ ３．お友達…？ ないない尽くしだけど、何ができるか考えたい １．習い事…？ 娘の夏休みがそもそも2週間と短いのもあり、 …
おはようございます。 梅つま子です。 昨日、ダイエットの記事を書いたことで、 ああやっぱりやせたい！ という思いが再燃してきました。 www.tsumako.com おなかをどうにかしたい 誰が着ても妊婦に見えるのだから 現実を直視しよう ダイエットウェア購入し…
こんにちは！ 梅つま子です。 雨の続く毎日なので忘れちゃいますが、夏ですね！ もう8月がすぐそこ。 できる限り、ダイエットに筋トレに励もうと思ってます。 2年前の夏にがんばって体重を落としたことは、 私の健康維持に大きなプラスになりました。 www.ts…
おはようございます。 梅つま子です。 4連休。 4連休とはいえ、 ぱーっと遊べるわけでもない二児の母という身の上。 そしてコロナ禍という事情。 両手を挙げてイエーイ！と遊べるわけでもないですが、 せめて、「この4連休はこれをした」と思えること、何か…
おはようございます。 梅つま子です。 お気づきでしょうか？ 2020年ももう、半分が過ぎ去ったことを…。 もう7月も終わりなので、2020年も折り返し地点を過ぎて1ヵ月経っているんですねえ。 2020年も半分終わってるのよね、とっくに。2020年の上半期の後半は…
おはようございます。 梅つま子です。 お買い物マラソンで、欲しいものがまた出てきました！ １．敷布団カバー この間購入したばかりなのですが、 「エアリーマットレスは、背面も覆いたい」と、 自分の気持ちに気づきました。 だってね、こうなってしまうん…
おはようございます。 梅つま子です。 こちらのA5サイズの大学ノートを愛用しています。 英語学習用に使い始めました。 A５と英語をかけているわけじゃないけど…＾＾； A５サイズはとても使いやすいので、学生時代から使っています。 オンライン英会話レッス…
おはようございます。 梅つま子です。 いつもブログで刺激的な記事を書いてくれる、私のありがたいお友達、タイクツさん。 タイクツさんのソーシャルディスタンスの記事、皆さん、読まれましたでしょうか。 www.mamazero.com こちらの記事を読んで、フィジカ…
おはようございます。 梅つま子です。 子どもたちが日中それぞれの場所に行き、 私も日中、在宅で仕事をする。 そんな日常が少しずつ作られはじめてきました。 もちろん毎日はできないのですが、 「ちょっとした楽しみ」があると、 一週間にはりあいが出るな…
おはようございます。 梅つま子です。 大好きな友人から、素敵なプレゼントをいただきました。 この贈り物をくれたのは、 このブログにも何度も登場している、おかず会のお友達。 今年の初めには、一緒に浅草橋にも行きました。 www.tsumako.com 誕生日プレ…
おはようございます。 梅つま子です。 敬愛する「専業主婦の先輩」、薄井シンシアさんが2冊目のご著書を出版されました。 薄井シンシアさんはこんな方 応用できそうなこと やりたいといったことはやらせ、やめたいといったことはやめさせる 自分で決めさせ、…
