おはようございます。 梅つま子です。 朝型人間なので、朝起きて1時間後くらいがが一番やる気に満ちあふれている私です。 朝起きて、筋トレをして、洗濯機を回して、 英語のCDを聞きながらお茶が沸くまでの5分くらいの時間、 「ついでに掃除」をすることが日…

おはようございます。 梅つま子です。 トイレ用に使っている、名刺サイズのカレンダーがあります。 終わったらそのままサヨナラかな、と思ったのですが、 ふと思い立ったアイディアがありました。 そのアイディアというのは、今読んでいる本の一節を書き写す…

おはようございます。 梅つま子です。 去年、私のトレーニングライフを変えたのは、 小さなマットでした。 腹筋などに、マットは必要だけど、 大きいマットはくるくる巻くのが面倒。 置き場所もとる。 その存在が邪魔になり、エクササイズもしなくなる…とい…

おはようございます。 梅つま子です。 朝の筋トレ用のタブレットは、 無印の長押の上が定位置になっています。 www.tsumako.com 去年、不注意で落として、画面が割れてしまいましたが、 使用に差し支えはないので、 ほぼ「朝の筋トレ専用タブレット」として…

おはようございます。 梅つま子です。 先日、フラフープを買いました。 www.tsumako.com 買ったら次に考えるべきは、「どこに保管するか」。 （本当は、買う前に当たりをつけておいたほうがいいけど） フラフープは、当然、丸くて大きいですよね。 丸いもの…

おはようございます。 梅つま子です。 今週のお題「急に休みになったら」を考えてみたいと思います。 主婦業が急に休みになることはないです。 （哀しいくらい断言できることよ。） だけど、子どもたちが学校を急に休むことはありえます。風邪とか怪我とか。…

おはようございます。 梅つま子です。 手間がかからず、コストも低めで、 健康になれるものって何かなあ、と考えるのが好きです。 スーパーを歩いていて、見つけたこちらを試すことにしてみました。 にがりです。 マグネシウムが補給できるんだそうです。 骨…

おはようございます。 梅つま子です。 人間ドックの後の再検査に行った日のことです。 病院の予約は午前中だったので、 お会計が終わったあともまだ11時でした。 www.tsumako.com 寒かったけど天気はよくて、まっすぐ帰るのは、なんだかもったいない。 「何…

おはようございます。 梅つま子です。 昨年10月に、人間ドックに行ってきました。 その結果、卵巣嚢腫かもしれないから、 3ヵ月後にチェックしてね！という連絡を受けていました。 はあ。これは昔、職場で聞いてたあれだ。 「人間ドック行く度に引っかかるよ…

おはようございます。 梅つま子です。 いつもそこにありました。 だけど、「気にならないふり」をしていた。 使ってなかった銀行口座のことです。 たいした額は入ってなかったし、 緊急のことではないし。 あったって、カード2枚、通帳1枚。 別にスペースを…

おはようございます。 梅つま子です。 英語を毎日勉強しています。 いろんな勉強方法があると思いますが、 私は音読を習慣にしています。 今使っているテキストは、こちらです。 上級英単語LOGOPHILIA北村一真 アスク出版 2022年04月売り上げランキング : 楽…

おはようございます。 梅つま子です。 いつも使っている、無印の付箋があります。 植林木ペーパーインデックス付箋紙 | 無印良品 260円だったのが、175円で売られているのを見て、購入しました。 いつも使う定番アイテムが手に入ってうれしい。 特に白は使い…

おはようございます。 梅つま子です。 この1ヶ月弱くらい、なるべくブログを毎日書くようにしています。 それはなぜか。 こういういきさつがあります。 12月のある日、 「ブログを書くのは好きなことだし、やりたいと思っているのにな」 と私は思いました。 …

おはようございます。 梅つま子です。 年末からの読書で、『チーズはどこへ消えた？』を読みました。 20年以上前に出版された本です。 よかったんで、オーディオCDまで買いました。 このところイギリス英語、しかも児童文学に慣れていたので、 アメリカ英語…

おはようございます。 梅つま子です。 2023年の後半から、クラシック音楽を聴くようになりました。 きっかけは、近所で仲良くしている友達が、 ときどき切り花を買っているという話をしていて、 「話しかけると、やっぱり長持ちするような気がするんだよね」…

おはようございます。 梅つま子です。 2024年、あけましておめでとうございます。 今年の目標はこれです。 （ネイティブキャンプ の先生と共有する関係で英語で書いてます） I am a happy and healthy person! 私はhappyでhealthyな人間！ 目標というよりは…

おはようございます。 梅つま子です。 2023年も終わろうとしています。 今年立てた目標がどうだったかを、振り返ってみます。 （ネイティブキャンプの先生に共有する関係で、英語で書いています。） 私は2020年からずっと、オンライン英会話のネイティブキャ…

おはようございます。 梅つま子です。 朝はストレッチ、筋トレをし、週一回の空手に通う私ですが、 運動はどちらかというと得意領域ではありません。 でも腹の肉を見ては、 「これでいいはずがない、これでいいはずがないよ～」と唸っております。 心が感じ…

おはようございます。 梅つま子です。 ゲームなんて時間の無駄、という考え方もありますが、 私はゲームをしています。 ドラクエウォークと、リヴリーアイランドという2つのスマホゲームをやっています。 何でゲームをするのか。その理由は3つあります。 １…

おはようございます。 梅つま子です。 2020年の5月からずっと英会話を続けています。 オンライン英会話のネイティブキャンプの会員です。 連続受講記録は951日になりました。 気づけば、一日の時間の多くを英語に触れて過ごしています。 自分が生徒としてレ…

おはようございます。 梅つま子です。 誕生日である18日には、何月であろうと自分に何かを贈ることに決めています。 どんなに小さなものでもいいし、いずれ必要になるものでもいいし、 ちょっと背伸びした買い物も、要るか要らないかわからないものでも、 ど…

おはようございます。 梅つま子です。 4つの項目で一日をチェックする習慣を持っています。 一日15分×4つの習慣を実行するのが目標。 4つの習慣とは、 「●英語」 「●運動（空手、ストレッチ）」 「●ウクレレ」 「●自分時間（手帳や読書）」 のこと。 これら…

おはようございます。 梅つま子です。 私の誕生日は5月です。 誕生日の半年後に当たる11月を「ハーフバースデー月」として、 自分で自分のことをお祝いすることにしました。 何を言ってるのかと思われるかもしれませんが、 40代の母親ともなると、 20代の頃…

おはようございます。 梅つま子です。 書くことが好きなので、カフェに行くときは必ずノートを持っていきます。 長らく、ノートカバーは無印のものを愛用していました。 www.tsumako.com このたび革のノートカバーを買いました。 というのは無印のこのノート…

おはようございます。 梅つま子です。 先日、武道館に行ってきました。 目的は、「全日本空手道選手権大会」の観戦です。 ああ！空手を始めて6年。 とうとうこの舞台を見る日がこようとは！ 武道館に入ることすら、記憶のある限り初めてです。 ましてや、武…

おはようございます。 梅つま子です。 大学も大学院も東京に通った私ですが、 ほぼ決まった場所にしか行かないので、 東京にあるのに行ったことがない場所があります。 そのひとつが新宿御苑でした。 新宿御苑というものがあるらしい、広大な公園らしいこと…

おはようございます。 梅つま子です。 今年読み始めたハリー・ポッターシリーズ。 このたび読了しました！（確か読了日は11月20日だったと思う！） www.tsumako.com 日本語版も英語版も、ドカンとメルカリおよびアマゾンで大人買いし、 まずは日本語を読了、…

おはようございます。 梅つま子です。 前回に続いて、最近読んだ本を。 愛に関する本は、『愛のエネルギー家事』。 愛×家事という言葉のならびにインパクトがありすぎて、 きっと私が読めない本ではないか、読んで鳥肌立っちゃったりしないかな（失礼）、 と…

おはようございます。 梅つま子です。 最近読んだ本の紹介です。 世界の本、宇宙の本、愛の本、差別の本を読みました。 我ながらなかなか大きなテーマの本を読んでおりました。 今日はそのうちの最初のふたつを。 『from under 30 世界を平和にする第一歩 』…

おはようございます。 梅つま子です。 ある朝、子どもの登校に合わせて、自分も家を出てみました。 普段だったら、子どもが学校に行った後の朝は、 絶好の仕事タイムです。 そのままパソコンに向かって在宅ワーク、がルーティンですが、 この日は、一緒に家…