明日も暮らす。

明日も暮らす。

シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。 2013年に娘を、2016年に息子を出産した2児の母。東京近郊在住です。 大学院修了後、教育関係の仕事に就いていましたが、現在は専業主婦です。

ダイエットを始めてから、食欲との付き合い方が変わってきました。

おはようございます。 梅つま子です。 もう2年半、ダイエット生活をしています。 その結果、57キロから、47キロ台へと体重は減ってます。 日常生活の中でも「食べる」ということが、気づけば、 大幅に変わってきたように思います。 「気づけば」「思います」…

夏~秋につけたいピアス購入しました。

おはようございます。 梅つま子です。 かわいいピアスを、お手頃価格で購入してウキウキです。 購入したのはこちらの2つ。 特に夏から秋にかけて活躍してくれそうなデザインです。 手前のは木と樹脂の異素材がひとつになっているのがいい感じ! 奥のほうは…

フォームローラーの2つ使い。「座る」というアクションが変わりました。

おはようございます。 梅つま子です。 先日、楽天で、フォームローラー(ほぐしローラー)購入しました。 これ、実はふたつめ、です!! 曲がりなりにも、シンプルライフを心がける私が、 まさか、2個も持つなんて…! という気持ちです。 でも、よいものは…

最近学んだ英単語。20代の頃と比べて、覚える単語はだいぶ違います。

おはようございます。 梅つま子です。 英語は学生時代に勉強したつもりでしたが、 再開してみると、 「え、自分、基本的な単語知らなさすぎじゃない?」 と驚かされます。悲しい~。けどそれが事実。 ちょうど1冊、ノートが終わったタイミングでもあるので、…

タブレットスタンドは、室内でエクササイズするときとても便利です。

おはようございます。 梅つま子です。 先日、楽天で購入した、タブレットスタンドが届きました。 結論ですが、大変気に入っております! このような箱に入っていました。 なんだか、未来感のあるパッケージデザイン! 中身はこんな感じ。 角度の変更も自由自…

ランドセルの持ち手、掛ける収納で毎日大活躍しています。ついていてよかった!

おはようございます。 梅つま子です。 昨年、ランドセル選びをしました。 我が家は、娘が「ランドセルを選ぶ」という行為に、 「一年生になる喜び(キラキラ…)!!」を見出して、 展示会まで足を運んだんでした。 去年の夏の初め。 もう1年以上も前の話にな…

エクササイズと英語学習の両方を、私がしたほうがいい理由。

おはようございます。 梅つま子です。 読者の皆様におかれましては、 何故、私が毎日粛々とエクササイズおよび英語学習をしているのか、 不思議だなと思われる方もいらっしゃるかもしれません。 特段、仕事に英語が関係があるわけでもなければ、 体が動かす…

エアリーマットレスのシーツ問題の解決へ向けて。カバーとシーツの2枚重ねがよさそうです。

おはようございます。 梅つま子です。 エアリーマットレスを去年から愛用しています。 感じ方は人それぞれだと思いますが、個人的には5センチの厚みのもので十分でした。 楽天市場 Amazon Yahooショッピング by カエレバ もともとが、せんべい布団に寝ていた…

ネットバッグはかわいいけど、向かない場所がある。

おはようございます。 梅つま子です。 数ヶ月前にセリアで購入して、愛用していたネットバッグ。 同じスポーツスクールで、ダンスとスイミングを習っている娘用に使っていました。 ひとつのスクールバッグに、 ダンスがある日は、靴を。 スイミングのある日…

エアリズムコットンリブブラタンクトップの着心地のよさ。3シーズン用のインナーとして最適でした。

おはようございます。 梅つま子です。 ユニクロで、気になっていたアイテムを買いました。 「エアリズムコットンリブブラタンクトップ」です! (…カタカナ、長過ぎる。笑) その名のとおり、エアリズムなのですが、コットンです。 表面はコットン、裏面がエ…

筆箱ではなくて、ノートケースにペンを入れるという発想。

おはようございます。 梅つま子です。 英語の勉強をするようになり、 ノートを欠かさず持つようにしています。 知らなかった単語、覚えたい表現をメモしています。 無印で購入したのは、こちらの「ナイロンメッシュケース・ポケット付き」です。 A5サイズで…

楽天スーパーセールで買うもの。リピ買いをいろいろ。

おはようございます。 梅つま子です。 楽天お買い物セールが始まります。 ここぞとばかりに欲しかったものがいくつかあります。 今回は、「すでに買ったことがあるもの、ひとつ持っているもの」など、 リピ買い祭になりそうです! ほぐしローラー エネループ…

「私は運動が特別好きなわけじゃない!(でもダイエットはしたい)」と気づいて読んだ本。

おはようございます。 梅つま子です。 2年ほど前から、自己イメージを改善したくて、 ダイエットをしています。 ダイエットの状況と、私のもともとの性格 食事が9割! この本で学んだこと ダイエットとは自己理解のこと 当たり前だが、食べなきゃ太らない 正…

無印良品週間を待たずに購入したもの。

おはようございます。 梅つま子です。 買おうかな、どうしようかな、と数ヶ月悩んでいたものを買いました。 それはこちら。 シリコーン調理スプーンです。 一本は前から持っていたのですが、 用途が広いので、一つを使いながら「もう一個ほしいな」と思うこ…

月経カップユーザーの私が、紙ナプキンについて思うこと。

おはようございます。 梅つま子です。 月経カップを使うようになって、3年が経ちました。 この期間に迎えた、約30回の生理で、使ったナプキンはゼロです。 私はただただ、 エヴァカップ(スモール、ラージ)、スーパージェニー(スモール、ラージ)、 そして…

エクササイズステッパーの習慣化。楽しく続けるには、いくつかの工夫が必要でした。

おはようございます。 梅つま子です。 コロナ禍で購入した大物、ステッパー。 「つま子、その後どうしたかな…?」とお思いでしょうか? 楽天市場 Amazon by カエレバ 結論ですが、ほぼ毎日使っておりますよ!! 大丈夫、「謎のオブジェ」にはなっておりませ…

かわいい服を買ったり、服の寿命を思ったり。

おはようございます。 梅つま子です。 ショッピングモールを通りかかると、そうか、今はセールの季節…? 買い物といえばオンラインショッピングがメインになって久しく、 しばらく遠のいていました。 せっかくだからと入ってみたお店で、 かわいい緑のチェッ…

「アンナチュラル」と「空飛ぶ広報室」を一気見してました。

おはようございます。 梅つま子です。 お久しぶりになってしまいましたが、皆様お元気でしょうか? 私は元気です! どうも夏になると、パソコンの調子が悪くなるし(熱暴走しちゃう)、 私もバタバタしがちで、エネルギー切れになるようです…。 今年は夏休み…

愛用していた4色ボールペンと、生活スタイルの変化と。

おはようございます。 梅つま子です。 大学院生だったころ、愛用していたペンがあります。 それは、4色ボールペン。 ・黒 ・赤 ・青 ・緑 この4色が入っているペンです。 大学院生だった私は、 自分の論文にも引用できるくらい大事なところ、普遍的に大事な…

ダイエット中の夏。常に家にストックしているおやつと飲み物。

おはようございます。 梅つま子です。 夏です! 今年の夏は、ダイエットの夏です。 まだまだおなかにお肉はあるけど、 2018年春にマックスだった、体重57キロ&体脂肪33%から、 2020年8月現在は、体重48キロ&体脂肪25%くらいまで落としております。 とは…

アマゾンプライムビデオおすすめの短編ドラマ「モダン・ラブ」。

おはようございます。 梅つま子です。 夏休みが始まって、 2週間。 ちょっと息切れがしてきました…! 皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。 わたくし、だいぶお疲れモードで、なかなか言葉が出てこないです。^^; そうだった、夏休みというのは過酷なも…

森拓郎式ほぐしローラーが気持ちいい!手軽なストレッチでしっかりほぐせます。

おはようございます。 梅つま子です。 先日、にわかに気になり出したダイエットグッズを購入しました! 購入したのはこれ 届きました! 使ってみました! 足の裏 ふくらはぎ 太もも 感想 大きさはちょうどいい 気持ちよくて幸せ 終わりに~自重マッサージ最…

フェイスブックで昔からの韓国人の友達と再びつながりました。

こんにちは。 梅つま子です。 3年前にフェイスブックを退会した私。 www.tsumako.com このたび、また入会しました。 何でかというと、昔の友達とつながりたかったから! 私は大学時代にフィリピンに留学していたのですが、 そのときにできた韓国人の友人がい…

武士道=筋トレの道?!

おはようございます。 梅つま子です。 相変わらず淡々と『武士道 Bushido: The Soul of Japan』を読み続けております。 www.tsumako.com 対訳で、日本語と英語を行ったり来たり。 ゆったり読んでいます。 先日読んでいたのは、6章の「礼儀(Politeness)」。…

購入したもの、欲しいもの。ダイエットでの自分の変化を実感する。

おはようございます。 梅つま子です。 楽天お買い物マラソン、そろそろ終わりが見えてきました。 購入したもの 購入したいもの まだ理想には届かないけど、でも前進してる 購入したもの 今回は、ダイエット系のものを、結構購入しています。 パック飲料のプ…

プロテイン問題、ひとまずの決着。そしてツイッターのダイエット&英語学習アカウント作りました。

おはようございます。 梅つま子です。 常にダイエットしたい気持ちのある私。 いくつかのダイエット本を読み、プロテインの大事さがわかってきました。 プロテインのタイプで悩む 諸先輩からの情報 まずは手軽に試せるものはないか? たんぱく質の量、お値段…

朝顔がしぼむように、おなかの脂肪もしぼみますように。

おはようございます。 梅つま子です。 我が家に、朝顔が再びやってきました。 「再び」というのは、学校が休校だった期間、 5月に種をまき、発芽させるところまでは自宅でやっていたからです。 【小1母と朝顔の鉢】・5月:鉢と土を種を学校から自宅へ。種ま…

メガネのパッドが汚れてる!落ちない緑色の汚れの正体とは。

おはようございます。 梅つま子です。 メガネを、片時も離せない私。 寝るとき、お風呂のとき以外は愛用しています。 鼻パッドをシリコンのものに交換して使っています 緑っぽい汚れが…? 新しく購入した、シリコンパッドだけのセット 緑の汚れの正体は? ネ…

お買い物マラソン始まります!ダイエット関連アイテムを中心に。

おはようございます。 梅つま子です。 楽天お買い物マラソンが始まります! う、うれしい。 ちょうど、あったらいいのにな、のタイミングでした! たくさん買い物する予定です! 1.米 2.ひじき 3.シーツ 4.ダイエットウェア 5.ダイエット本? 6.…

喜び上手な人、好みを周りに把握されている人。

おはようございます。 梅つま子です。 先日、母が好きそうなブローチを見つけました。 見つけたのは雑貨やさんのsatut!(サリュ)です。 カモミールとミントとラベンダーだそうです。 選べなかったので、3つとも大人買い! (ひとつ330円だったので、太っ腹…

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