明日も暮らす。

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シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。オンライン英会話(英検1級)と空手(黒帯)が趣味。大学院博士課程修了(人文科学)。2児の母。

ぬか漬けで塩分チャージ。夏はぬか床を2回かき混ぜます。

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おはようございます。

梅つま子です。

 

まだ梅雨明けしてないんだよね?と思うような、

真夏としか思えない天気が続いています。

そんななか、ぬか漬けです。

 

 

冷蔵庫に入れずに管理しています。

朝、夕の2回かき混ぜ、他の季節より塩を多めに入れます。

 

唐辛子も入れて…。

 

 

夏はきゅうりのぬか漬けが一番好きです。

きゅうりはそのままだとあまり好きではないけど、

ぬか漬けにすると止まらない美味しさになります。

 

 

ぬか漬けが美味しいって、不思議です。

糖質も脂質もない、美味しいワケないものが美味しいってどういうこと…

と思いながら、ぽりぽり食べる手が止まらない。

 

 

納豆とかぬか漬けを毎日食べる自分になるとは、

学生の頃は思わなかったなあ。

 

夏は塩分が必要な季節だから、

朝、夕と2回かき混ぜて、ぬか漬けの回転を早くするのは、

野菜や塩分をたっぷり取るという理にかなっているなと思います。

 

カバヤ 塩分チャージタブレッツ 81g×48個

 

ぬか漬けパワーで夏を乗り切ります。

 

今日もいい一日になりますように!

 

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