おはようございます。
梅つま子です。
「育児ポートフォリオ」改め「育自ポートフォリオ」を、月末に書いております。
2018年11月の記録です。
はじめに
■ １ヶ月間の自分の行動をふり返ることができる
■ 今の自分の生活の特徴、ものの見方を理解することができる
■ 継続することで、今の自分の状況の延長線上にある目標を立てたり、修正したり、そ
れに向けての計画を立てたりすることができる
■ 自分の（親としての、人間としての、＊＊としての）成長や課題に気づくことができる
■ 子どもの成長や課題に気づくことができる
２年間以上続けた育児ポートフォリオを 「育自ポートフォリオ」に変えたいきさつはこちら。
育自ポートフォリオでふり返る項目はこちら。
■どんなひと月だったか
■娘のこと
（印象に残ったこと、それによって自分はどう感じたか、考えたか等）
■息子のこと
（印象に残ったこと、それによって自分はどう感じたか、考えたか等）
■今月の生活改善
（何を、なぜ、どのようにやったか。その結果、どうだったか等）
■今月書いたブログ記事の補足
（その後のことや、ブログに書かなかったことの補記等）
■今月の目標・計画の達成状況
■来月の目標、計画、来月ブログに書きたいこと
どんな月だったか
遊びまくりました…。
友達のうちに行ったり、友達がうちに来たり、ランチで出かけたり。
なんと30日間のうち、13日はそんな日でした。
ほとんどやん！！！逆に残りの日何やってんの？！
かと思いきや、めまいで倒れたり、
息子がなぞの「ウンチに血」事件で大学病院行きになったり…。
ひやっとしたひと月でした！
娘のこと
面白いことを言ってます。
５歳娘の言葉。
— 梅つま子@はてなブログ／トレ友会 (@umetsumako) 2018年11月28日
（立ち上がりながら）「イタタ…腰をヤラレタ」
どこで覚えたんだ🤣
成長著しい一方で、母×娘ってなんだか難しいな～と思う場面が増えました。
幼稚園の登園をぐずぐずしているから、「早く」とか言おうもんなら、すーぐへそ曲げる。
もうなんか、半分反抗期に足を突っ込んでるんじゃないかな～という気もします。
気が早いかもだけどこんな本も気になってます。
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田房 永子,角田 光代,萩尾 望都,信田 さよ子,水無田 気流 NHK出版 2014-02-22 売り上げランキング : 189468
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…よし、母娘がこじれたら、パパの出番だ！
スイミングの進級試験があり、進級しました。
8月には、深さにおびえて、泣いてたのになあ…。
スイミングスクールは週２回を継続することに。この子はどこに向かって伸びたい子だろう、と思いながら。 - 明日も暮らす。
決して、同級生の誰よりも進級が早いわけじゃないけど、顔を水につけられるようになり、深さのあるところを越えられるようになり…。
安心して見てられるようになりました。
今月は娘を連れて、電車に１時間以上揺られるお出かけを２回しました。
そういうのも楽にできるようになったもんだ。
息子のこと
大学病院に２回も行きました。
どちらも結果が良好でほっとしました。
今になって空前の「どーじょ」ブーム。
バスのミニカーを、トラックを、「どーじょ」してくれます。
自我がどんどん出てきて、ミニカーを投げたり、うまくいかないことがあると机をガジガジ…とする場面も出てきて、「魔の２歳」ちらつきます。
ちょっと前まで、ビビリで、大人の指をつかまなければ歩けなかったのに、もう小走りでどこまでもいくもんなあ…。
今月は息子のことあまり触れなかったのですが、めっちゃ夜泣きしています。
２日にいっぺんは夜中に起きてしまう…。
しかも相当なギャン泣きで、もう寝つけなくなって一回しっかり起きてリビングに行き、ちょっと遊んで、また寝る…ということもしばしば。
はい、地味に大変です…。
ブログ時間および筋トレ時間がね…。非常にとりにくくなっております！！涙
今月の生活改善
何をやろうとしているのか
今月は自分の不調、そして息子の不調で、ママ友の力を借りたいと思ったし、実際に借りたことがありました。
やっぱり自分には、ママ友セーフティネットが必要だなあと思っています。
なぜやるか
専業主婦としての私の日常生活で、家族のほかに、いちばん頼りになるのがママ友だと思うから。
自分が困ってたことがあるということは、ほかのママ友も困る経験があるんだと思う。
その結果、何を狙っているのか
気軽に頼り頼られ…のネットワークができればいいなあと思っています。
知り合いすべてのママ友とそうなる必要はなくて、ほんの２、３人くらいでいい。
お互いに「何かあってもこの人に連絡できる、してみよう」と思いあえたら、困ったときの選択肢が増える。
それってすごく楽にすると思うんですよね。
何をすればそういうセーフティーネットワークができるのか、これからちょっと模索します。
今月書いたブログ記事の補足
量産した、ハンドメイドのイヤリング。
このうちひとつを、ちょっとリメイクしました。
ビフォー
リング×クリアパーツ×ピーコックグリーン
だったのですが、ちょっと長いなと…。
アフター
リングの中にピーコックグリーンが揺れるようにしました。
こうしたら、長さが短く、ちょうどよくなりました。
こういうちょっとしたリメイクが簡単にできるのが、ハンドメイドの醍醐味ですね～！
今月の目標・計画の達成状況
「体重52～53キロ、体脂肪率27～28％台をキープ」
という目標を立てていました。
体重のほうは、おおむねクリア。
体脂肪率は…ほんとに日々いろいろです。
でも、とんでもないことにはなってない。（と思う。笑）
パーソナルトレーナーにもついてもらっているのだからがんばらねばっ！！
来月の目標･計画
冬だからお出かけも減るだろうし、本読もうかなあ。
好きな本を読む。そしてレビューを書く。
それから、筋トレは習慣づいてきたので、今度は自分にあったストレッチを模索したいです。
というわけで…12月の目標は、
「本を読んでレビューする」
「自分のストレッチメニューを作る」
この２つです！欲張りすぎかな？！
来月で今年も最後、平成も最後。
来月の終わりは、もう大晦日なんですもんね。
今日もいい一日になりますように！
