おはようございます。 梅つま子です。 2月に、パイプ椅子を購入しました。 www.tsumako.com バイクマシンの前に置いて、使わないときはたたむようにしています。 すると、今までよりもずっとバイクマシンを使うようになりました。 ただ、パイプ椅子というの…
おはようございます。 梅つま子です。 軽いダンベルを買ったら、ダンベル自体が楽しくなってきました。 www.tsumako.com その結果、今まで使っていた2キロ、3キロのも、ちょっとずつ使うようになりました。 メインで使うのはこのサムネイルに出ている、新し…
おはようございます。 梅つま子です。 金山寺味噌は、最近になって食べ始めたものです。 タレなしの納豆を買ってきて、納豆と混ぜて食べています。 www.tsumako.com ほんのり甘くて塩気もあり、でも全体的にやさしい、 複雑な味が楽しめるのが好きなので、 …
おはようございます。 梅つま子です。 在宅ワークで仕事をしていますが、 1週間のうち、1~3回はカフェに行きます。 …なのですが、 1月末に子どもが風邪を引き、 私ももらってしまい、 調子が良くないな、が何週間か続いた結果、 治ったあとも、 必要なものの…
おはようございます。 梅つま子です。 先日買ったデーツが美味しくて、 ついつい、ひとつふたつみっつ…と、 いや、数も気にせずどんどん消費してしまいそうな勢いです。 www.tsumako.com これではよろしくないので、 「今日と明日の分」ということで、 2つの…
おはようございます。 梅つま子です。 先日の楽天セールで、久しぶりにデーツを買いました。 過去の記録をさかのぼると、デーツに目覚めたのは3年前のことらしい。 www.tsumako.com 自分の中でもブームがあって、しばらくデーツなし生活が続いていたのでした…
おはようございます。 梅つま子です。 日本語と英語で読む読書、現在読んでいるのは、 『動物農場』です。 どちらも豚が大きく表紙に描かれているとおり、 豚が指導者となり、人間を追いやって、 動物たちが自分たちの農場を作る…というストーリーです。 さ…
おはようございます。 梅つま子です。 「続けるためには、負荷を下げる」。 今年意識している、習慣形成のためのコツです。 www.tsumako.com 考えていたのは、ダンベルのこと。 2キロと3キロのダンベルを持っていて、部屋に置いているんですが、 たまにしか…
おはようございます。 梅つま子です。 日本語の英語の2言語での読書を習慣にしています。 今回読んだのは、『FACTFULNESS』です。 副題は、「10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣」。 例えば、この本に出てくる質問から4問抜粋してみ…
おはようございます。 梅つま子です。 カフェでしかできない考え事や、浮かばないアイディア、読めない本というのがあるので、 定期的にカフェに行くことにしています。 いつも頼むのはアメリカンかブレンド。 8割はそうです。 そして、お店によってはカフェ…
おはようございます。 梅つま子です。 洗濯洗剤は、緑の魔女を愛用しています。 楽天市場 Amazon by カエレバ 圧倒的ボリュームの5リットル容器です。 一回買えばしばらく安心なので愛用していますが、 唯一にして、ながらく頭を悩ませている問題が、 「大き…
おはようございます。 梅つま子です。 楽天のスーパーセール、 ここぞとばかりに参加決定です。 お米 いつも買っていたところが値上げをしたようで、 ちょっと違うお米を試してみます。 パッケージがかわいらしい。 10キロが、2袋に分かれて入っているようで…
おはようございます。 梅つま子です。 世の中に英語の本はたくさんあり、 英語を教える先生もたくさんいます。 私も中学から英語を勉強し始め、 高校、大学、そして今はオンライン英会話で、 今までたくさんの先生に英語を習ってきました。 そして今、「私は…
おはようございます。 梅つま子です。 夕飯後。 片づけをして、さてお風呂に入ろうかな…と思った夜の8時ごろ。 ぱっくりと、テーブルの上で、口を開けているものがありました。 はあーっ! ポテトチップー!!! しかものり塩!Lサイズ! なんでしょう、のり…
おはようございます。 梅つま子です。 わかっていたのです。 無理したり、見栄を張ったりしたことは続かないと。 何のことかというと、 握力アップのために購入した、ハンドグリップのことなんです。 www.tsumako.com これ、目に付くところに置いておいて、…