明日も暮らす。

明日も暮らす。

シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。オンライン英会話(英検1級)と空手(黒帯)が趣味。大学院博士課程修了(人文科学)。2児の母。

自然に運動がしたくなるような環境を、自分の部屋に作りました。

おはようございます。 梅つま子です。 毎月、自分のために何か役に立つもの、欲しいものを選んでいます。 「月誕生日」という取り組みです。 1月に購入したのは、トングとフラフープでした。 トング www.tsumako.com フラフープ www.tsumako.com 2月は、こち…

湊かなえ『告白』を日本語と英語で読みました。

おはようございます。 梅つま子です。 湊かなえ『告白』を読みました。 告白湊かなえ 双葉社 2008年08月売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle by ヨメレバ 読んだのは2回目で、映画も観たはずなのですが、 すっかり内容を忘れてしまっ…

キャンドゥで、握力強化のための道具購入。

おはようございます。 梅つま子です。 握力アップをねらって、こちらを買ってきました。 キャンドゥで、1個110円。ひとつでいいかな、とも思ったけれど、 やっぱり2つあると便利そうだったので左右両方同時にできるように2個買いました。 バネ強度は15キロ、…

チョコレートも甘納豆も好き。甘い物とのお付き合いと葛藤は続く。

おはようございます。 梅つま子です。 大好きなチョコレートがあります。 カレ・ド・ショコラ。 www.tsumako.com 美味しすぎてですね、しかも薄いチョコだから罪悪感も薄くて、 4等分にパキパキ割ったらさらに小さくなるものだから、 あっという間に消費して…

最近のお気に入り、豆乳。朝に飲むと元気が出ます。

おはようございます。 梅つま子です。 「飲み物はノーカロリーで」を心がけていて、 基本的に水、お茶、炭酸水を飲んできました。 でも最近のお気に入りはこれです。 豆乳! 朝はあったかい緑茶で、とずっと心に決めてたけど、 飲み始めたら朝の豆乳もすごく…

私の勉強好きのルーツ。

おはようございます。 梅つま子です。 毎日、英語の勉強をしています。 朝から音読。 そして日中は教える仕事(これも自分の勉強だと思っています)、 午後はドラマや映画を見たあとは、 オンライン英会話でいつもの先生と英語の本を順番に音読してディスカ…

家で飲むコーヒーをどうするか。粉のコーヒーか、ドリップパックか。

おはようございます。 梅つま子です。 カフェが好きだし、挽きたての豆の香りには惹かれるし、 コーヒーはいつも心躍る飲み物です。 でも、すごく毎日何杯も飲むか?といわれると、 そこまで要らないのかもしれない。 本当にコーヒーが好きで、なくては朝が…

朝の掃除はほうきで掃くところから始めます。

おはようございます。 梅つま子です。 ブック型雑巾を買ったことで、掃除する気持ちに勢いがつき、 朝の掃除がちょっとした習慣になりつつあります。 「ノート型」というのが、ノート好きにはたまらないのですよね。 www.tsumako.com 本のページをめくるみた…

割れたマグカップと、自分への優しさ。

おはようございます。 梅つま子です。 やってしまいました…。 お盆の上に載せていたマグカップ、 ちょっと体勢を崩してしまい、床に落下しました。 お気に入りのマグカップ、 まだ4ヶ月くらいしか使ってなかった…。 www.tsumako.com マグカップを割るのは、…

子どもの上履き、今まで使っていたものよりもちょっと高いものを購入した理由。

おはようございます。 梅つま子です。 娘から希望があり、ちょっとした買い物をしました。 それは、上履きです。 4年生も後半になり、 小学校入学に合わせて購入した体操服はかなり小さくなったので、 新調するために行った学用品店で、 写真の上履きを見つ…

ハノンとタフト24の歯ブラシを比較。どちらを定番にしようか悩みます。

おはようございます。 梅つま子です。 今まで、歯ブラシはタフト24を愛用していました。 引き出しを見てみたら、以前歯医者さんでもらったらしい歯ブラシが出てきました。 いつもと違うものですが、ちょっと気分転換に使ってみることに。 そしたらとてもよか…

ダイソーのもこもこスリッパ。足の裏が温まると元気が出ます。

おはようございます。 梅つま子です。 まだまだ寒さが厳しい季節。 足の裏が、どうにも冷えます。 これは私が、かかととつま先がら空きの靴下を履いているせいではあります。 でもこの靴下は、「思い立ったときに空手の練習をしたい」と願う私にとって、 最…

寝室にスマホを持ち込むのをやめました。代わりに選んだものとは。

おはようございます。 梅つま子です。 寝室に持ち込むものをひとつにまとめています。 www.tsumako.com この記事を書いた後、 「本当に持ち込むべきものは何か?」をテーマに、自分会議を始めまして。 私はスマホでゲームしたり、気になったことを調べること…

手芸熱が落ち着いた後、余力で作ってみたピアスたち。

おはようございます。 梅つま子です。 一月に、思い立って短時間でパーツ屋さんでピアスのパーツを買い、 楽しくピアス作りをしました。 www.tsumako.com 買ってきたピアスパーツはこれで終わり、だったのですが、 いくつか、いただきもののパーツを持ってい…

食物繊維と栄養たっぷりなプルーン×ヨーグルト。美味しく手間なく、ちょっと特別なおやつになります。

おはようございます。 梅つま子です。 あんぽ柿を買ったときに、 「他にもドライフルーツで、いいものないかな」と、探してみました。 www.tsumako.com そしたらありました、プルーンという存在が。 中高生くらいのときによく好んで(ダイエットのお供として…

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