おはようございます。 梅つま子です。 ダイエット中でも、毎日食べられるおやつを作って食べています。 きっかけは、「やせるズボラ飯」のじゅんさんのレシピを見たこと。 これなら自分にも作れそうだなと思いました。 じゅんさんのレシピ、創意工夫がたっぷ…

おはようございます。 梅つま子です。 習い事として、2019年の夏から、空手を始めました。 5歳だった娘と一緒に。 慢性的な運動不足を解消したいし、 なんだかカッコいい！ 娘だけ習うなんてもったいない、私もやりたい。 そういう気持ちでした。 でも「子ど…

おはようございます。 梅つま子です。 真冬なのに、Tシャツを買いました。 メルカリです。 何かというと、グラニフの福袋です…！ グラニフは大好き。 モノによっては、ちょっと私が着こなすには派手なんですが、 ボタニカル柄や、パーソナルカラーのものを選…

おはようございます。 梅つま子です。 英語学習を始めて、便利に使うようになったのが、ポッドキャストです。 ポッドキャストはラジオみたいなものですが、 ラジオのようにコマーシャルが入らないから、ずっと聞いていられます。 内容も、自分の関心に沿った…

おはようございます。 梅つま子です。 始まっていました、お買い物マラソン。 今回は買うもの、あまりなさそう？と思っていたのですが、 あれよあれよという間に、お買い物かごにアイテムが入ること、入ること…。 支離滅裂にお買い物したので、 タイトルも支…

こんにちは！ 梅つま子です。 いつも、A5サイズのノートを携帯しています。 to doリストを走り書きしたり、 英語の表現や単語を書き留めたり、 読んでいる本で気になった部分を書き写しておいたり。 一日を有効に使う上で、とても大事な相棒なんです。 A5ノ…

こんにちは。 梅つま子です。 万年初心者ではありますが、ウクレレを持っています。 娘が幼稚園のときは、小さいけれどウクレレサークルを立ち上げたりして。 （といっても、部員が私含めて2名の小さい小さいサークル…） www.tsumako.com 私の大事なウクレレ…

おはようございます。 梅つま子です。 先日、2021年のカレンダーを購入しました。 購入したのは、こちら。 素敵ーーー！！ これ、ブログ仲間のあえかさんの写真のカレンダーなんです！ www.hjerteligvelkommen.com このカレンダーは、TOLOTのサービスを利用…

おはようございます。 梅つま子です。 1月。新しい年の始まり。 お店ではセールがあったり、特別な売り出しモノがあったりと、 お買い物大好きな私にとっては、うれしい季節です。 今年も、楽しい買い物をしました。 チョコクロで有名な、サンマルク。 お待…

おはようございます。 梅つま子です。 無印で、ノートカバーを買いました。 www.muji.com ジーンズのラベルの素材なんだそうです。 使っていても簡単に毛羽立ったり汚れがついたりしなそうで、長く使えそうです。 色は、ダークグレー、ライトグレー、ブラウ…

おはようございます。 梅つま子です。 人間ドッグ後、要精密検査となっての胃カメラ経験を、 数日間ブログにつづってきました。 いきさつは、こうです。 今まで、人間ドッグで「要精密検査」になったことがなく、 「胃カメラを受けなきゃいけない」となった…

こんにちは。 梅つま子です。 長々と書いている、年末の胃カメラ体験。 今回が一応の終わりです。 タイトルのとおり、今回の記事には「死」についての考えを書いています。 自分の記録としても書いておきたいことなので、 自分の正直な気持ちを尊重していま…

おはようございます。 梅つま子です。 前回の記事の続きです。 人間ドッグを受けたら、胃の精密検査を受けることを推奨されました。 ピロリ菌感染の疑いがあるとのこと。 www.tsumako.com 鎮静剤なしの胃カメラを受けることにビビリすぎて、 近所で、鎮静剤…

おはようございます。 梅つま子です。 前回の話の続きです。 人間ドッグで「要精密検査」となり、胃カメラを受けることになりました。 www.tsumako.com バリウムでさえ、苦しくてツラいと思っている私。 胃カメラはもっと大変だと聞きます。 ちょうど、「ど…

こんにちは。 梅つま子です。 去年の初冬、人間ドッグを受けてきました。 ダイエットを開始してからというもの、 体重が順調に減っています。 こんな結果になりました。 体重 47.7kg、体脂肪率18.8％は、今までで一番いい数字でした。 体脂肪率はもう少し落…

こんにちは。 梅つま子です。 先日、金柑ジャムを作りました。 金柑は、庭に勝手に実るので、 なんとなくありがたみが感じられていない果物だったりします （罰当たりです～！）。 せっかく実っても、鳥さんのご飯になるだけだったりしていました。 ところが…

こんにちは。 梅つま子です。 お買い物マラソン始まりました！ 悩んでいるものも含めて、結構あります。 名前シール オペラマスカラ 炭酸水 香水 さらし 手ぬぐい 空手用マスク 名前シール こういうのが一番活躍するのは、入学直後だと思いますが、 2年生に…

こんにちは。 梅つま子です。 無印で、「ステンレスワイヤーペンホルダー」を購入してきました。 www.muji.com これをどう使いたかったかというと、 いつも自分が使っているノートに挟みたかったのです。 最近使っているペンも、無印のものです。 www.muji.c…

おはようございます。 梅つま子です。 年末年始にかけて、自分の居場所を整えました。 自分の居場所とは、 オンライン英会話や、アマプラ映画を楽しみながら、 室内エクササイズをする場所です。 逆光で少し見づらいですが、ここがそのスペース。 ここにある…

こんにちは。 梅つま子です。 2021年の決意です。 よく歩く、よく寝る 英語、空手、月経カップ 「家族」は目標に入れません 棚卸しタイムを作る 去年の自分の、よかったこと よく歩く、よく寝る 今年は、 ・よく歩く ・よく寝る これを心がけようと思います…

おはようございます。 梅つま子です。 新しい年の始まりです。 2021年、よい年になりますように。 今年の初買いは、tsumako.comのドメインの更新料でした。 ムームードメインでとりました。 どんな年になるのか、楽しみです。 本も読みたい。 そこまで遠出は…