明日も暮らす。

明日も暮らす。

シンプルで暮らしやすい生活を目指しています。オンライン英会話(英検1級)と空手(黒帯)が趣味。大学院博士課程修了(人文科学)。2児の母。

■学び

44歳の誕生日を迎えました。日常のなかにある誕生日のよさ。

おはようございます。 梅つま子です。 昨日無事に44歳の誕生日を迎えることが出来ました。 去年は、献血に行ったのでした。 www.tsumako.com 今年も行きたい気持ちはありましたが、 体調(というか血管の太さ)が整わずに見送りました。 いつか血管が浮き上…

日常に足ツボマッサージを取り入れたい。官足法 ウォークマットⅡを買いました。

おはようございます。 梅つま子です。 5月には自分の誕生日があるので、 何か自分にプレゼントするつもりでいました。 自分のためにモノを買うということが上手なタイプではないけれど、 毎月ひとつ、自分に何か贈る習慣をつけてから、 「よし、今月はこれに…

去年の誕生日のブーケの中の一本を、ずっと花瓶にさしつづけていたら起こったこと。

おはようございます。 梅つま子です。 去年の誕生日に、家族からブーケをもらいました。 そのときの一本、葉をつけた枝が、 いつまでも元気なので捨てるに忍びなく、 花瓶にさしておきました。 ↓この記事は、そのようにしてから2ヶ月経ったときの様子です。 …

家にいることが楽しかった2023年のゴールデンウィーク。

おはようございます。 梅つま子です。 ゴールデンウィークが終わりました! 長期休みが苦手なので、ホッとしております。 行楽日和のお天気の5月初旬ではあるし、 子どものころからの刷り込みで「GW=どこかに行くもの」 というイメージがずっとあります。 …

ノンリフレクション人間が爆誕した4月。

こんばんは。 梅つま子です。 4月が終わった。 下の子が小学校に入学したりして、大きな変化のある4月でした。 4月になってみてわかったんだけど、 下の子どもが小学校に行く(未就学児がいなくなる)ということは、 「8時には家がすっからかんになる」 こと…

そうか、私がやってるのは、中年の体育だったんだ。角田光代『中年体育』を読んで考えたこと。

おはようございます。 梅つま子です。 こんな本を読みました。 中年体育… クスッと笑っていいのか、苦笑いなのか、 それともドキッとするのがいいのかわからない… わからないのは、自分がまさに中年で、 まさに体育をしているからであろう! 娘と5年前に始め…

40の手習い、空手道2級になりました。

おはようございます。 梅つま子です。 娘とともに、空手道2級になりました。 2級というのはたいしたことなさそうですし、 わが身をみても、「いや、たいしたことない」としか言えないのですが、 昨日今日始めた人が取れる級でもないということはそのとおりで…

一葉記念館、天然酵母パン、シュヴァルツヴェルターキルシュトルテの記録。

おはようございます。 梅つま子です。 4月、桜も散り、新しい季節が始まっています。 毎度のことですが、私は長期休みの季節が苦手で。 子ども達が大きくなるにつれて少しずつラクにはなっている。 さはさりながら…さりとて…、 ひとりの時間が主食の私には、…

シンプルな見た目と使いやすいキャップを求めて、ヘアジェルの容器を再利用してみました。

おはようございます。 梅つま子です。 昨年、髪形をツーブロックにしました。 www.tsumako.com とにかくラク、の一言に尽きます。 この髪形を維持するにあたって、 くせ毛の部分をどう手なずけるかが一番の考えどころでした。 ヘアオイル、 ヘアクリーム、 …

インドア派でも運動したいので、バイクマシンを買いました。ステッパーとの違いなど。

おはようございます。 梅つま子です。 慢性運動不足です。 週一回、空手をしているとはいえ、 基本的に家にいる生活。 もっと手軽に運動したい、息をするようにエクササイズをしたい、と思って、 これを買いました。 バイクマシン。 楽天市場 Amazon by カエ…

15分のリラックス入浴タイム。タイマー代わりにろうそくを使います。

おはようございます。 梅つま子です。 子どもも少しずつ大きくなってきて、 (夫が在宅の日には)私ひとりでゆっくりお風呂に入る、 という幸せな時間も、少しずつですがもてるようになりました。 たいていはスマホ、 場合によっては本を持ち込んで、 温まり…

ダブルリングが壊れたときに、カラビナでも代用できる。

おはようございます。 梅つま子です。 洗濯ハンガーで起こりがちなこと。 リングが伸びる。 あーあ。 このままでも使えなくはないんですけど、気になるんですよねー。 気になるだけじゃなくて、伸びた部分が衣類や指に引っかかると危ない。 取り替えるべきで…

一冊の本を必ず終わらせて、しかも何回も繰り返し勉強できる「28インデックス」法。

おはようございます。 梅つま子です。 英語学習者を始めてから、たくさんのテキストを買い集めるようになりました。 自分で勉強したいのもあるし、少しばかり教える仕事もしているので、 生徒さんに役立つものになるなら!と思うと、 あれもこれも!と増えて…

『ただしい暮らし、なんてなかった。』と言われてホッとした。

おはようございます。 梅つま子です。 魅力的なタイトル。 何しろ私ときたら、 「ただしくなければならないですよね?!」と勝手にいつも圧力を感じているし、 さらに勝手に「たぶん私はあんまりただしくないでしょうけれども(すみませんね)?!」とふてく…

「日々、ちゃんとする」という地味なことが一番効く。

おはようございます。 梅つま子です。 確定申告書類とか、子ども関係の書類に打ちのめされています。 「やりたくない」 「やらなきゃ」 「何から始めればいいの」 「やりたくない」 「自分のやりたいことがやりたい」 「早く終わった状態になりたい」 …と、…

光浦靖子さんの手芸本『靖子の夢』を読んで思ったこと。

おはようございます。 梅つま子です。 図書館で本を借りて読みました。 あの光浦靖子さんの本。 手芸が上手らしいとは知っていたけれど、 これほどまでとは! 中には、光浦靖子さんのブローチ作品がこれでもかと載ってます。 沖縄をテーマとしたもの、動物を…

読んだ本を一覧にして記録すること、ノートを2冊携帯すること。

おはようございます。 梅つま子です。 本を読むのが好きです。 図書館で出会った本に手を伸ばして、気の向くままに読書しています。 ですが、「読んだ本を忘れる」ということがしばしば起きます。 「この本、前に読んだことあるかも」 「この著者の本、読ん…

隙間時間に、キッチンで。読書しながら運動するための仕組み。

おはようございます。 梅つま子です。 読書をするための至高の場所とは、どこにあるのだろう。 ベッドとかトイレとかお風呂とか。 人によって好みはさまざまありますが、このたび、 「冷蔵庫の前」という選択肢をひねり出しました。 どうやってかというと、 …

40代の習い事。空手の防具を新たにふたつ買いました。

おはようございます。 梅つま子です。 空手を習っています。 39の年に習い始めて、もう4年半経ちました。 このたび、 新しく防具を買いました。 その名も「胴プロテクター」。 略して胴プロです。 続いてこちらは、「シンガード」。 あまりぴんと来なかった…

雪の蔵前でカフェめぐりをした話。

おはようございます。 梅つま子です。 友人と、東京の蔵前をお散歩してきました。 雪の日に。 寒いわ! 開店と同時に入ったのは、ペリカンカフェ。 厚切りのトーストは炭焼き。 どーんと乗っかった四角いツヤツヤのチーズ、 アプリコットジャムを添えていた…

しっとり肌を目指して、大容量のアーモンドオイルを購入しました。

おはようございます。 梅つま子です。 お風呂に入った後、無印のオイルを使うようになりました。 主な理由は、「塗りこむ手間がなくてラクだから」という、身もフタもない理由です。 www.tsumako.com 上半身は肩から腕にかけて、 下半身はおなかからもも、膝…

日本語と英語で読書。ハリー・ポッターシリーズを読み始めました。

おはようございます。 梅つま子です。 英語学習者の私、去年から少しずつ英語の本を読み始めています。 今年はハリー・ポッターシリーズにチャレンジすることにしました…! 日本語訳は、第一巻を昔1回だけ読み、 映画は第一作目だけ昔1回だけ観たことがある…

福袋を買わない私が、ツバメノートの端切れセットを買った話。

おはようございます。 梅つま子です。 福袋系のものはめったに買うことがないのですが、 1月の月誕生日に、ちょっとした福袋的アイテムを買うことにしました。 しれっと書きましたが、月誕生日とは。 毎月の自分の誕生日のことです。 1年に1回しか誕生日は来…

去年始めた「15分×4つの習慣」。片付けのことは忘れて、今年の新しい4つを選びました!

おはようございます。 梅つま子です。 今年も最初の1ヶ月が終わり、2月に入りました。 私は、去年から、「毎日15分やること」を決めて、 クリアしたらカレンダーにシールを貼るかたちでチェックしています。 チェックする項目は、 「●英語」「●運動(空手)…

室内で思いついたときに空手の練習がしたい!マイベストソックスが決まりました。

おはようございます。 梅つま子です。 「室内で思いついたときに空手の練習がしたい」 というニーズがあります(私に)。 さくっと裸足になればいいんですが、 それは寒い。 とても寒い。氷のような床(体感)に、とても耐えられません。 軟弱だなあと思いま…

ミレーナの経過。月経カップを併用して使っています。

おはようございます。 梅つま子です。 前回、ミレーナの装着までのストーリーを書きました。 www.tsumako.com 前回の記事では、ツイッターに返信を複数いただいてうれしかったです。 カップユーザーの方、ミレーナにした方、ピルを飲んでいる方… それぞれ、…

過多月経かも?生理を軽くしたくて、ミレーナにしました。

おはようございます。 梅つま子です。 私の生理を画期的に軽くしたものは、 月経カップです。 月経カップを使うようになって、私の生理は格段に扱いやすいものになりました。 去年は、そこから一歩進んで、 ミレーナデビューしました。 ミレーナというのは、…

日本語版と英語版を読了。『ソフィーの世界』はどんな物語だったのか。

おはようございます。 梅つま子です。 『ソフィーの世界』、読んだことありますか? 「名前はなんかどこかで聞いたことあるけど、 読んだことない」という方が多いのかなと思います。 私もそうだったので。 子ども向けに書かれた哲学書、ということで、 発売…

容器に溶け残ったロウをお湯で溶かして、キャンドルを再生してみました。

おはようございます。 梅つま子です。 2022年にアマゾンで買ったキャンドルがとても良かったのです。 こちらの記事に書きました。 もともとは、お風呂時間の充実のために手に入れたものだったんです。 www.tsumako.com 使い終わってしまえばおしまい、なのは…

2022年はどんな年だったのか。ブログ記事から振り返る。

おはようございます。 梅つま子です。 2022年の振り返りは、昨年の終わりに、 「英語」「空手」「ウクレレ」の3つに絞ってブログに書きました。 それ以外のことで、どんなことをしたのか、どういう出来事があったのかも、 まとめておきたいと思います。 2022…

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